実録!男のひとり暮らしレシピ50題

男のひとり暮らしのレシピは、普通のレシピと何が違うのか?

男は元来、家事が苦手な生き物である。
勿論、例外もあるが、掃除、洗濯、炊事、買い物などの家事は、
子どもの頃は母親がしてくれた。

学生時代のひとり暮らしは、
ワンルームか寮に入ることになる。

寮に入れば、大抵は賄いもあるので、大して困ることもない。

ワンルームのひとり暮らしでも、
家事は適当、食事は学食がメインだし、
部屋ではカップラーメン程度しか食べなかったけど、
それでも、何とも思わなかった。

若さの特権?なのだ。

就職してからのひとり暮らしは、学生のときのようにはいかないが、

掃除・洗濯は、掃除機・洗濯機があるし、
掃除の場合、本人さえ平気なら月に数回でも問題ない。

問題は食事である。
外食、コンビニ弁当、自炊の選択肢があるが、
外食ばかりだと飽きて来るし、金銭的にも負担が大きい。

コンビニ弁当も外食同様、飽きて来るし、
栄養バランスも偏るような気がする。

やはり自炊が一番のようだ。
面倒なのが問題だが、そんな時は外食かコンビニ弁当にすれば良い。

自炊するには、作り方を覚えなければいけないが、
インターネットで検索すれば料理のレシピは、
腐るほど出てくる。

しかし、レシピ記事の分量は大体4人分が標準となっているし、
使用する材料も、結構種類が多いので買い物も大変である。

なにせ、男のひとり暮らしなのだから!

スーパーで売っている食材も、標準は2〜3人分の量なので、
既成のレシピで自炊をすれば、
冷蔵庫の中は賞味期限切れの食材で、溢れてしまう。

なにせ、男のひとり暮らしなのだから!

自炊する時の一番の問題点は、片付けである。
料理を作るのは良いのだが、後片付けが面倒なのだ。
ついつい、片付けをしないままにしてしまうと、
流し台はゴキブリの巣窟と化してしまい、近づくのも嫌な状態になる。

なにせ、男のひとり暮らしなのだから!

これから紹介する「男のひとり暮らしレシピ」は、
本サイトの管理人が、
様々な艱難辛苦?の結果たどり着いた、
少ない種類の食材を使い、簡単にできる、
後片付けも最小限の「男による、男のための、ひとり用レシピ」である。

材料から調理するレシピもあるが、
スーパーやコンビニで売っている、惣菜を使ったレシピもある。

見た目はあまり気にしないが、味は中々のものだと自負している。
料理は見た目が大事だと、主張する人はすぐに他のサイトに行って、
二度と戻って来ないで欲しい。

なにせ、男のひとり暮らしなのだから!

文中、失礼な表現を使ってしまうかも知れないが、お許し願いたい。

なにせ、男のひとり暮らしなのだから!

心して、読み進んで欲しい。


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